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    <title>盐城网 - 好吃会做</title>
    <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=10</link>
    <description>Latest 20 threads of 好吃会做</description>
    <copyright>Copyright(C) 盐城网</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 03:46:03 +0000</lastBuildDate>
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      <title>盐城网</title>
      <link>http://www.yancheng.org/</link>
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      <title>弹丸滋地 很Q很弹的小丸子</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=65906</link>
      <description><![CDATA[国庆期间去新世界店庆了，去之前先团了国瑞城的弹丸滋地。其实这家店还比较出名，之前上过北京台呢。也是朋友推荐的。
去了一看，哇，还真的不错。整体上风格就是圆圆的。


牌子确实很可爱，圆圆的小丸子对女孩纸们简直就是致命的杀伤啊。排队的人也有很多。



服务员 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>kqofxc</author>
      <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:08:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【秋季外套如何选择？搭配技巧攻略分享】</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=57853</link>
      <description><![CDATA[近年来，小西装成为女性必备的时尚单品之一，修身小西服给人的感觉不再是一味地刚毅，配合上女性独有的气质，将柔美与刚毅融为一体，延续着夏季糖果色系的凶猛势头，本季的糖果色西装外套，给这个秋天增添一抹绚丽。

想要舒适又想优雅？那么就把针织衫带进你的秋天吧！ ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>vedkbd</author>
      <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 22:18:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烤冷面</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10191</link>
      <description><![CDATA[冷面一片。这种冷面要比泡着吃的那种冷面要细也要软。



做法： 

1、平底锅刷少许油，烧热，然后把冷面扑上去，取一个鸡蛋，搅匀，然后洒在冷面上。 

2、待鸡蛋凝固把冷面翻面煎。 

3、这时候要在冷面上刷点水和醋，是为了防止煎出来的冷干硬。 

4、为了更具 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>喜欢U</author>
      <pubDate>Mon, 18 Jul 2011 01:35:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海鲜咖喱炒饭</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6737</link>
      <description><![CDATA[材料：米饭，虾仁，鸡肉，青椒，胡萝卜，鸡蛋，洋葱。 
调料：咖喱粉，盐，白糖。 




做法： 
1.将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠；鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁；青椒和洋葱也分别切小丁；鸡蛋在炒锅内炒散备用。 

2.先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟，然后捞出 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>510</author>
      <pubDate>Fri, 15 Jul 2011 04:53:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鸡肉卷</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6736</link>
      <description><![CDATA[材料：鸡脯肉（鸡腿肉口感会更好，只是去骨头比较麻烦），肉馅，胡萝卜。 
调料：盐，酱油，料酒，胡椒粉。做法： 
1.将鸡脯肉洗净，用刀背或是肉锤耐心的拍打鸡肉，使它变成原来面积的两到三倍大，鸡脯肉大小、形状不一，拍打出的肉片形状也会不规则，你可以使用 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>510</author>
      <pubDate>Fri, 15 Jul 2011 04:52:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【芒果冰粥】</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6717</link>
      <description><![CDATA[制作：1、大米、糯米淘洗净比例1：1，糯米需提前泡水，然后放入汤锅注入适量水，大火煮开后转小火，煮至米粒开花。2、煮粥时洗净芒果，一半取果肉切丁，一半捣泥备用。3、粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁，搅匀后再加适量冰糖调味，再煮5分钟左右关火。粥放凉， ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>喜欢U</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 06:25:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱼的做法   求助</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6714</link>
      <description><![CDATA[很喜欢吃鱼~~~蒸的，红烧，汤都喜欢。。除了油炸不喜欢

还想知道还有什么好的烧法~]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>我也不想</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 06:06:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>火腿虾仁饭团</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6701</link>
      <description><![CDATA[原料：虾仁，火腿，大米或寿司饭。 
做法： 
1.喜欢寿司饭味道的做法如下： 
如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了，火腿切丁。 
油热后，下入虾仁，盐，胡椒粉炒香，将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。 
拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。 
吃的 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>510</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 05:08:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>栗子鸡饭</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6700</link>
      <description><![CDATA[材料：小鸡腿，栗子（净肉），大米。 
调料：盐，生抽，白糖。 
做法： 
1.将鸡腿肉洗净，去骨，切成小块，也可以不去骨，直接把鸡腿剁成小块，只是去骨后吃起来会更方便。 
2.将处理好的鸡腿肉放入容器内，加入盐，白糖，生抽，色拉油，搅拌均匀，腌渍一会。 
3. ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>510</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 05:06:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香醋花生米</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6668</link>
      <description><![CDATA[原料：花生米、镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。



做法： 

1、冷锅、冷油（油要少）倒入花生米小火炒香； 

2、将香醋3大匙、糖1.5大匙入锅拌匀小火煮开，加入1.5匙水淀粉汁煮至浓稠； 

3、关火加入少量生抽、香油熬成如图3所示的调味汁； 

4、等调 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>vivian</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2011 05:11:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>辣糟鸭胗</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6667</link>
      <description><![CDATA[原料：鸭胗、桂皮、花椒、八角、生姜、葱白、料酒、辣酒糟、枸杞。









做法： 

1、鸭胗撕掉表面油质和黄色表皮，用清水多洗几遍，彻底冲洗干净，其他配料备用，如小图所示为辣酒糟； 

2、在鸭胗鼓起来的那一面，用多乐可快刀划“十”字刀花，底部不要划断 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>vivian</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2011 05:10:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香卤鹌鹑蛋</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6666</link>
      <description><![CDATA[材料： 
鹌鹑蛋、老抽、盐、桂皮、八角、花椒、香叶、丁香、甘草、小茴香、草果、白蔻各适量（可根据个人喜好调整用量。




做法： 

1、鹌鹑蛋用小牙刷认真地刷洗干净； 

2、刷洗干净的鹌鹑蛋和水一起放入锅中，开火，煮至水开后把全体调料扔进去，继续煮3分钟 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>vivian</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2011 05:08:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋黄苦瓜酿</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6665</link>
      <description><![CDATA[原料：苦瓜、咸蛋黄。 
 
调料：蜂蜜。




做法： 

1、生的咸蛋黄放入蒸锅蒸熟； 

2、将蒸熟的咸蛋黄用小勺碾碎； 

3、一根苦瓜切成四段。用小刀取出里面的内心； 

4、做一锅热水，水里放一点点盐和油、水开后放入苦瓜，煮两三分钟后捞出放入凉水中，以保证 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>vivian</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2011 05:07:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜂蜜猪肉脯</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6597</link>
      <description><![CDATA[材料：猪肉馅，酱油，鱼露，鸡粉，糖，黑胡椒，料酒，蜂蜜，老抽，熟芝麻




做法： 

（一）调味（我用了9两肉馅，所以以下调料的量仅适合9两猪肉馅） 

1，把猪肉馅再改刀剁得更碎一些。（也可以用牛肉馅） 

2，放入两茶勺酱油。如果希望颜色深一些，可以放入 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>非诚勿扰</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 02:40:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卤豆干</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6596</link>
      <description><![CDATA[材料:豆腐干(我买四四方方很厚的那种)  1斤,白糖80G,色拉油80G,酱油80G,八角适量.



做法: 

将豆腐干切成小块,用开水川烫过备用,将糖,酱油(我用了一半老抽一半生抽)和色拉油放入锅内,以小火加热到糖融化,再加入八角,将川烫过的豆干加入锅中,以小火缓缓收汁入味 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>非诚勿扰</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 02:39:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>田螺塞肉</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6595</link>
      <description><![CDATA[原料：田螺肉糜葱姜 
 
调料：盐老抽生抽花雕酒白胡椒粉糖




事先准备： 

1. 田螺请摊主先把肉取出，然后去掉吸盘。 
2. 剪去尾部不要。 
3. 用小刷子将田螺壳刷净。 
4. 葱切葱段和葱花，姜切片和切末（我是榨了些姜汁）。 
5. 田螺肉细细切碎。 

做法： 

1 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>非诚勿扰</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 02:35:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高升排骨（简单之极美味之极）</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6594</link>
      <description><![CDATA[1、主料：猪小排一斤半； 
 
2、配料：黄酒、米醋、白糖、生抽





做法： 

1、热锅温油，入排骨，煸炒2~3分钟； 

2、肉有些泛金黄色就可以了； 

3、加1大勺黄酒、2大勺米醋、3大勺白糖、4大勺生抽、5大勺水，佐料刚刚及齐排骨就可以；旺火烧滚，转文火焖30分 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>非诚勿扰</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 02:34:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白灼虾</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6564</link>
      <description><![CDATA[鲜虾200克 姜片2片 香葱2根 料酒1茶匙 
 
调味1：生抽+日本芥辣 
 
调味2： 蒜蓉 + 盐 + 烧热的熟油淋上去即可 + 生抽 + 糖 
 
调味3: 香葱末 + 姜末 + 盐 +烧热的熟油淋上去即可+ 生抽 + 糖  
 
调味料4: 青椒圈加油在锅里略炒， + 盐 + 生抽 + 糖



做法： 

1 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>蚂蚁牙黑</author>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 04:45:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>啤酒酱香鸡翅</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6563</link>
      <description><![CDATA[原料：鸡翅10个  大葱1节  姜1块  啤酒1听  干辣椒3根  八角3颗  花椒20粒  香叶3片  生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意



做法： 

1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 

 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>蚂蚁牙黑</author>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 04:43:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻辣板筋</title>
      <link>http://www.yancheng.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6562</link>
      <description><![CDATA[准备材料：牛板筋一条（450克左右）、青椒两个、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把 
 
准备调料：油100克、盐适量、老抽两匙、李锦记豆豉辣酱一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少许、干辣椒一把、花椒一把、姜一大块、蒜一头、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片



制作过程： 
 ...]]></description>
      <category>好吃会做</category>
      <author>蚂蚁牙黑</author>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 04:42:08 +0000</pubDate>
    </item>
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